先说一个简单的，三七和生姜一块儿煮。找点三七，捣成碎末，扔进锅里，再抓十来片生姜，不用切太细，带着那股辛辣味儿直接下水。开火煮个十分钟，水滚了就关火，趁着热气还没散赶紧喝下去。喝完身上像被什么东西冲开了一样，从头到脚都透着劲儿。我小时候感冒发冷，王大爷让我妈这么弄了一碗，喝完裹着被子睡一觉，第二天愣是好大半。这东西据说能让血脉通畅，尤其是冬天手脚冰凉的人，试试没坏处。再讲个养脾胃的法子，用苹果做主料。挑个新鲜苹果，洗干净切薄片，别去皮，那层营养可不少。锅里放水，加几丝姜进去，去去寒气，然后丢几颗冰糖调味，最后滴一勺白醋，开火煮。苹果软了就行，端下来连汤带果全吃掉。那酸甜味儿混着姜的微辣，吃完胃里暖烘烘，像被人轻轻揉过一样舒服。我妈以前胃老犯毛病，总喊烧心，后来隔三差五吃这个，慢慢就不怎么哼唧了。现在网上查了查，说苹果里果胶多，能护肠胃，生姜还能驱寒，好像真有点道理。
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